Анастасия Альба – тренер с многолетним стажем изучения и преподавания восточных телесно-ориентированных дисциплин, с 2014 года – официально сертифицированный преподаватель методики А. В. Сидерского.
Несколько лет преподавала цигун и тайцзи цюань в Москве, получив знания от китайского мастера Ван Линя. Также работала персональным тренером тренажерного зала и инструктором групповых программ в фитнес-клубах. Разработала и провела несколько курсов подготовки специалистов по фитнес-йоге. В конце 2013 года уехала в Киев учиться методике преподавания йоги А.В. Сидерского, где и осталась жить и работать. Родилась и высшее образование получила в Санкт-Петербурге (Санкт-Петербургская государственная академия театрального искусства). Помимо спорта Анастасия занимается литературным творчеством.
Друзья, приглашаем принять участие в трехдневном тренировочном интенсиве, который пройдет в Одессе 26-28 июля в пространстве DAOPLACE.
Анастасия об интенсиве: “Вас ожидают 9 часов глубокой практики хатха-йоги, где мы поработаем с длительной статикой и ритмизированным дыханием, что позволит детально прочувствовать свое тело и в итоге перевести состояние сознания в иное измерение.
Расписание занятий позволит также прогуляться возле моря, приятно побеседовать, отдохнуть – в общем, сделать всё то, с чем ассоциируется лето.
Уровень практики: средний, но с тенденцией усложнения и упрощения упражнений в зависимости от подготовки участников, поэтому каждый получит необходимый эффект в полной мере.”
Программа мероприятия:
Пятница, 19.00-22.00
Суббота 11.00-14.00
Воскресенье 10.00-13.00
Возможно отдельное посещение одного либо двух дней.
Гарантией участия в мероприятии является предоплата 50%
При регистрации до 01.07 действует сниженный тариф.
Все детали и вопросы по телефонам и в мессенджер:
050-908-19-60 Елена
или
093-020-67-05 DAOPLACE