В Китае все виды цигун имеют три корня. Цигун Конфуция, цигун Будды Шакьямуни и последний – дао-цигун. Первые два имеют вполне определенные исторические источники. Дао-цигун уходит корнями в такое далекое прошлое, в котором никого кроме шаманов не было. Это очень древняя традиция. Её цель – познание мира. Всего мира. Во всех его гранях и оттенках, не останавливаясь ни перед чем , не считаясь с авторитетами и ничем не ограничиваясь. Именно её преследовали в Китае во времена культурной революции. Их монастыри разрушали, а монахов… Кто успел, тот сбежал. Потом то же самое, несколько раз случилось в Тибете. Последователи дао-цигун идут своим путем. Каждый. Они часто бывают отшельниками, но и учеников берут. Им не нужны книги и монастыри, их монастырь – весь мир. И он же – их священная книга. Её невозможно сжечь и эту мудрость нельзя уничтожить.
Мне повезло. У меня был учитель дао-цигун. Хитрый как шаман, мудрый, как старый отшельник, непостижимый, как мир. Я научился у него многому, но на самом деле, только одному - идти своим путем. И у меня, наверное, тоже можно научиться только этому. Это путь Дао. Ему можно учиться, но идти по нему придется самому. И дело тут не в секретах и тайных знаниях, просто учиться надо вещам, которые невозможно дать потрогать или рассмотреть. Каждый человек по своему чувствует даже вкус сахара, а попробуйте объяснить его китайцу, например, который сахар как еду вообще не очень воспринимает. Трудно передать ощущения тонких энергий. Они живут внутри каждого человека и не выходят наружу. У каждого эти ощущения свои собственные. Помочь, конечно, можно. Направить в нужную сторону, предостеречь от явных ошибок. Что-то можно увидеть, с опытом такое видение приходит, что-то можно передать напрямую, случается и это. Но в большинстве случаев это индивидуальная, большая работа. Учитель вынужден ждать, когда росток нужного сам проклюнется и только потом указать на него. Трава не растет быстрее, если её тянуть за стебель. Можно только ходить вокруг, поворачивать цветок к свету и поливать в нужной мере. Много воды ведь тоже убьет.
Набор начальных упражнений настолько прост, что объяснить их можно за полчаса. Однако, чтобы закончить эту часть работы иногда требуются годы. Сейчас время плотное, обычно всё получается быстрее, но в этом есть свой минус. Нужен опыт. Нужно, чтобы знание вросло в жизнь. Можно перескочить и пойти вперед, но потом всё равно придется вернуться. Обидно, но по этой лестнице ходят последовательно.
Основу практики поначалу составляют разнообразные способы ощутить тонкие энергии мира и научиться жить в согласии с их движением. В этом смысле дао-цигун хорошо гармонирует с Тай-Цзи Цюань, где основной целью, поначалу, также является научиться двигаться в согласии с течением энергий. Одно дополняет и шлифует другое.
В результате такой работы, многие ученики обнаруживают, что их жизнь становится спокойнее, гармоничнее. Они лучше и более правильно реагируют на внешние перемены, часто, вместо избыточных эмоций, спокойно начинают делать то, что нужно. Кто-то худеет, кто-то наоборот, поправляется. Каждый постепенно находит свое положение равновесия в этом мире. Чтобы лучше видеть, что происходит вокруг, надо сначала навести порядок внутри. Это происходит само собой, никаких специальных упражнений для этого тут нет. Баланс энергий внутри сам делает за вас эту работу. А вот тут помочь можно, этот процесс как раз и носит название цигун.
Вот примерно этим мы и занимаемся. Живем, учимся, пробуем что-то улучшить или хотя бы изменить. Приходите, смотрите. Попробовать будет правильнее, чем думать и долго собираться.