Подробности по программе интенсива • Безопасность и корректное выполнение упражнений гимнастики йогов; • Переходные движения и ключевые нюансы, связывающие упражнения в единый поток обеспечивающий максимальную эффективность практики; • Дыхательные упражнения как основа здоровой жизни, и один из элементов обеспечивающий энергетическое наполнение фигур гимнастики йогов; • Мудры в построении последовательностей хатха-йоги, как знаки препинания при построении…
Продолжение...
Небольшой фотоотчет и много благодарностей. Можно заниматься десять лет самостоятельно и не найти половины из того материала, что был дан на интенсиве. Это был почти полностью теоретический материал, посвященный одной главной цели: как движется наше тело. Как правильно входить в асаны, как правильно отстраивать их и как правильно из них выходить. По глубине проработки материала…
Продолжение...
Ретрит проходил в одном из красивейших мест Горного Алтая – ущелье реки Актру (Северо-Чуйский хребет) с 18 по 28 июля 2016 года под руководством Олега Линиха. График тренировок был достаточно плотный: 2-3 тренировки в день, составленные Мастером по принципу сейчас на сейчас. Примерно через день выходили в радиальные трекинги по горам. Проводились скальные и ледовые…
Продолжение...
Мастер дзен обучал ученика стрельбе из лука. Ученик взял лук, две стрелы и приготовился к выполнению упражнения. Однако Мастер подошел, забрал у него одну из стрел и бросил ее в сторону. – Почему ты отобрал у меня вторую стрелу? – спросил ученик. – Я отобрал у тебя не вторую стрелу, а первую, так как она…
Продолжение...
Практикует йогу с 2000 года, с 2012 года практикует по методике Йога23. Для совершенствования своего уровня регулярно посещает семинары ведущих тренеров школы А.В.Сидерского. В 2016 году получила квалификацию сертифицированного преподавателя йоги по методике Йога23. Фотогаллерея…
Продолжение...
Благодаря настойчивости моих родителей спортом я занимался с самого детства, однако в Тай-Цзи пришел когда мне уже было больше тридцати после тяжелой травмы позвоночника полученной на тренировках по тхеквон-до (имею черный пояс первый дан). Вначале я занимался в обществе фанатов, потом нашел настоящего учителя Му Юйчуня, благодаря терпению которого я практически полностью восстановил позвоночник и…
Продолжение...
Спорт и здоровый образ жизни из детства привел со временем меня на путь йоги. Практика позволяет нам узнавать и принимать себя, постепенно становиться лучше. фотогаллерея…
Продолжение...
Олег Линих в Одессе Олег Линих – мастер международного уровня, имеет три высших образования, является руководителем йога-студии “СЛОН” (Херсон), автор и ведущий многочисленных семинаров и ритритов, в том числе и за рубежом. За плечами Олега 30-летний опыт личной практики и более 25-ти лет преподавательской деятельности в йоге, кроме того, уникальный опыт самовосстановления после тяжелой травмы….
Продолжение...
