17-18 марта 2018 Одесса Два дня интенсивной и увлекательной практики для любого уровня. Уикенд познания себя и восстановления ресурсов организма. Фокус на действительно важных вещах: внутренней гармонии, спокойствии ума и принятии себя. Медитации будут сменяться легкой и плавной разминкой и пранаямой (дыхательные упражнения и движения Силы), постепенно подводя к практике асан, подходящей для участников…
Продолжение...
Интенсив по йоге состоит из четырех практических занятий, длительность каждого 2-2,5 часа (две тренировки в день). Четыре плотных занятия по йоге. Развитие самоконтроля посредством продолжительного физического усилия, контроля дыхания и работы с вниманием. Одно из занятий будет посвящено йога-нидре, глубокому расслаблению и перезагрузке. Основной целью интенсива является наработка новой способности качественного различения происходящего. Стоимость интенсива…
Продолжение...