16-17 марта 2019 Одесса
Приглашаем тех, кто приходит регулярно, и тех, кто никогда не был.
Два дня интенсивной и увлекательной практики для любого уровня в Одессе. Занятия построены так, что участвовать в них будет интересно и начинающим и профессионалам, каждый увидит в них нужное и ему, и одновременно всем сразу. Уикенд глубинного познания себя и восстановления ресурсов организма. Фокус на действительно важных вещах: внутренней гармонии, спокойствии ума и принятии себя. Медитации будут сменяться легкой и плавной разминкой и пранаямой (дыхательные упражнения и движения Силы), постепенно подводя к практике асан, подходящей для занимающихся с разным уровнем подготовки.
Занятия будут сосредоточены на принципе ХА-ТХА – напряжение/расслабление, способствуя освобождению от ментального мусора, обеспечивая гармонию, здоровое функционирование и улучшение общего состояния. Использование энергии стресса для развития и адаптации. Простые физические упражнения как основной фактор реабилитации, восстановления и терапии в условиях города и резко меняющегося климата.
Расписание занятий с 10:00 до 13:00.
Олег Линих – организатор йога-студии “СЛОН” (Херсон), автор и ведущий многочисленных семинаров и ритритов., имеет три высших образования. Преподавательский стаж с 1991 года. Обладает богатым опытом применения практики ха-тха йоги в терапевтических целях.
Возможно составление персональных тренировочных программ.
Разработка персональной программы занимает минимум 3 часа, поэтому количество людей, которым смогут сделать ПП ограничено.
Записаться на ПП можно у организатора.
Стоимость интенсива – 3000 грн.
Только предоплата гарантирует Ваше участие в мероприятии.
Телефон для справок и регистрации +38-(063)-366-7194