Небольшой фотоотчет и много благодарностей.

Можно заниматься десять лет самостоятельно и не найти половины из того материала, что был дан на интенсиве. Это был почти полностью теоретический материал, посвященный одной главной цели: как движется наше тело. Как правильно входить в асаны, как правильно отстраивать их и как правильно из них выходить. По глубине проработки материала интенсив сравнить просто не с чем. Подробно рассмотрен механизм работы мышц, нервных волокон, связок, суставов и позвоночника отдельно и в комплексе. Как ведет себя тело при нагрузках, сгибах, растяжениях и как использовать его способности более эффективно. Где что повернуть и подвернуть, где что выпрямить, как направить в мышцы тонус, как влияет на асану положение глаз и очень, очень много другого. И после этого проработка конкретных асан для прояснения того, как описанная ранее теория работает на практике. Весь материал с большим трудом поместился в два дня, какие-то наработки остались на будущее, полный объем вероятно потребовал бы не менее недели. И это только часть того, что требуется изучить. Многое осталось на будущее. Ну что-ж, будущее приближаем мы сами, усвоение полученных знаний тоже требует некоторого времени, поэтому работаем, наблюдаем за собой и готовимся к следующим интенсивам. Спасибо Виктор, спасибо Алиса, вы делаете громадную и нужную работу. Ждем ваших интенсивов.

За полчаса до начала интенсива. В зале только фанаты.

Ну вот, мы собрались. Зал небольшой, но коллектив крепкий, в основном инструктора.  Многие знакомы друг с другом. И вот мы уже начали. Занятия длились по три-четыре часа и пролетали очень быстро.