Программа семинара состоит из 4 занятий, утром и вечером. Длительность каждого занятия 3-4 часа. Соотношение теории и практики в программе занятий – 1 к 1. Вся озвученная информация будет закрепляться за счет выполнения соответствующих действий в практической части. Между теоретическими блоками так же предусмотрено выполнение коротких комплексов упражнений для формирования состояния, в котором информация будет усваиваться более продуктивно. Обращаем ваше внимание на то, что данное мероприятие в большей степени теоретического характера. Плотных и интенсивных тренировок не предусматривается.
Цели и задачи: получить целостное представление о том, как функционирует опорно-двигательная система нашего тела и оформить это понимание в принципы, которые в дальнейшем Вы сможете использовать в своей личной практике.
Темы теоретической части семинара:
Из-за ограничений занятий по времени описанные ниже темы будут раскрываться в минимальном объеме, но при этом достаточном для того, чтобы полученная информация поспособствовала качественным изменениям практических действий.
- Краткие необходимые представления об анатомии опорно-двигательной системы тела:
– Кости и структура скелета. Строение суставов.
– Мышцы, связки, сухожилия и фасции. Основные свойства тканей опорно-двигательного аппарата
– Представление о теле, как о сбалансированной структуре натяжения-сжатия согласно Томасу Майерсу.
- Базовые понятия из основных разделов биомеханики:
- Внешние и внутренние силы.
- Система рычагов и опоры.
- Центры масс и цент тяжести.
- Физиология движения:
– Центральная и периферическая нервная система
– Рефлексы растяжения.
- Работа мозга и построение движений.
- Анатомические уровни построения движений согласно Н. А. Берштейну.
- Пластичность мозга.
- Психофизиология:
– Сознание и практическая деятельность человека.
– Внимание, его функции и характеристики.
– Двигательные автоматизмы. Деавтоматизация и осознанные действия. Формирование новых двигательных навыков.
– Образ тела и его коррекция.
Участие в мероприятии может быть полезно как и начинающим, так и более опытным практикам, а так же преподавателям, вне зависимости от направления и методики.
Стоимость семинара 2500 грн., телефон для регистрации: +380930206705 +380633667194